Kolagen je jednou z nejdůležitějších bílkovin v našem těle. Díky němu funguje mnoho tělních systémů a udržuje zdravé součásti našeho těla, jako jsou kosti, svaly, klouby, ale i nehty nebo vlasy. Kolagen můžete získat pomocí kolagenových doplňků, nebo, se soustředit na přírodní zdroje, kterými obohatíte svůj jídelníček a tím podpoříte tvorbu přirozeného kolagenu prostřednictvím vašeho těla. Potravin, které vám s tímto procesem pomohou, je celá řada, a většina je snadno dostupná. Nejspíš většinu z nich alespoň občas do svého jídelníčku řadíte. Pojďme se na ně podívat.

Vývary z masa

Masové vývary, především z kostí nebo z částí, které obsahují šlachy a vazivo, jsou velmi cenným zdrojem kolagenu. Právě v těchto částech se přirozeného kolagenu nachází nejvíce. Uvařte si silný vývar, který si můžete dopřávat k obědu, večeři, ale třeba i snídani.

Želatina

Želatina se získává tak, že vyvaříme kosti, šlachy, kůži a další věci získané ze zvířat. Přirozeně tedy obsahují vysoké množství kolagenu. Želatina může sloužit jako skvělé zahušťovadlo, především do nejrůznějších moučníků a dezertů.

Listová zelenina

Listová zelenina, jako je zelí, ledový salát, hlávkový zalát, špenát nebo kapusta, obsahují látky, které jsou prospěšné pro naši pleť, stejně jako kolagen. Navíc obsahují vitamíny, které našemu tělu usnadňují tvorbu kolagenu.

Bobulovité ovoce

Bobulovité ovoce, jako jsou borůvky, maliny, jahody, ostružiny a podobně, obsahují vysoké množství antioxidantů, pravděpodobně největší ze všech druhů ovoce. Antioxidanty chrání již vytvořený kolagen v našem těle před poškozením, což je velmi důležité.

Mořské plody

Mořské plody zahrnují krevety, ústřice, olihně, chobotnice a různé druhy ryb. Jsou skvělé pro naše zdraví, zejména díky vysokému obsahu Omega-3 mastných kyselin. Ty pomáhají jednak chránit kolagen v našem těle a také podporují zdraví naší pleti.

Nikdo nechce mít špinavý a zaneřáděný bazén, a to bych nebyla já, abych také si nenakoupila k našemu bazénu všechny různé a důležité bazénové doplňky. Pořídila jsem si také bazénové schůdky. A to si vzpomínám a pamatuji si to moc dobře, že partner říkal, že žádné bazénové schůdky vůbec nepotřebujeme. Že je to prý úplně zbytečné, jenomže tohle není vůbec můj názor. Můj názor je takový, že všechny doplňky, které se týkají bazénu, tak jsou velice důležité. Nechápu, co tím partner myslel. Kdybychom vlezli potom do vody, tak jak vylezeme z bazénu, kdybychom neměli bazénové schůdky?

Je to takové opravdu hodně nelogické a partner mi to stále doteď nevysvětlil. Také bych se rozhodně dala záležet na tom, aby voda v bazénu byla vždycky co nejdéle čistá. Můžete použít také chlorové tablety nebo chlor šok. Víte, k čemu je dobrý chlor šok? Chlor šok Chlorito seženete na webové stránce chlorito.cz. Když máte opravdu špinavou vodu a nechcete ji vylévat. Já bych právě doporučovala chlor šok. Je to tekutina nebo tableta, kterou kávě dáte do bazénu, aby se co nejrychleji vyčistilo. Aby voda v bazénu byla čistá a také průzračná a hlavně, aby se v tom bazénu nedělaly žádné sinice.

Pokud vodu už máte čistou v bazénu anebo je zrovna vyměněná, tak doporučuji, abyste si pořídili plovák do bazénu a do plováku do bazénu dáte nějakou kvalitní chlorovou tabletu. Chlorová tableta nebo chlor šok se právě postará o to, aby vaše voda v bazénu byla vždycky co nejdéle čistá, a také průzračná. Předpokládám a myslím si, že vůbec nikdo se nechce koupat v bazénu, který je špinavý anebo zelený anebo nějak šedý. Také z toho člověk může mít různou vyrážku nebo také potom zánět. Právě já jsem měla už několikrát zánět očí, a to bylo kvůli tomu, že jsem se koupala ve špinavém bazénu u kamarádky. Od té doby chci čistou vodu.

Co všechno v dnešní době může být skleněné. Dnes už se vyrábí spousta věcí, kde je velmi pevné sklo a dá se po něm třeba chodit, dá se v něm plavat nebo se o něj můžete opírat a jistí vás na schodech. Takových možností je už opravdu hodně a rozhodně to není jen obyčejné sklo, ale velmi pevné tvrzené a odolné vůči hmotnosti, tlaku i nárazu. Jen si to vezměte, jak musí být pevné sklo, které slouží jako bazén. Už ve spoustě filmů, ale i ve skutečnosti jste mohli vidět, jak jsou na věžových hotelích skleněné bazény, kde koukáte pod sebe a vidíte celé město.

Je to kouzelné anebo plavete nad hotelovou chodbou a každý na vás může koukat, ale stejně tak vy na něj. Takový skleněný bazén odolává tlaku vodě, která na něj působí a zároveň musí odolávat hmotnosti a využívání lidmi. Jen skok do vody je nárazem na sklo. Ovšem, zaplavat si v takovém bazénu je velký zážitek. Kdo to nezažil, nemůže soudit. V moderních a zajímavých stavbách se lidé stále více zdokonalují, a předhánějí. Když ten hotel bude mít skleněný bazén, my budeme mít vyhlídkové skleněné místo nebo restauraci se skleněnou terasou, kde se lidé budou moci kochat krajinou, ale i propastí, nad kterou sedí. Takhle to ve skutečnosti chodí.

Když si vezmete prosklenou terasu, na které se můžete procházet a máte vše ze skla je jen několik odvážlivců, kteří vám tuto terasu navštíví a nebude se jim u toho dělat špatně. Najíst se na terase je velký zážitkem, když to dokážete skousnout a když se jdete podívat ke skleněnému zábradlí a opřete se o něj, tak už musíte být hodně odvážní, ale jsou lidé, kteří nemají s tímto typem zajištění žádný problém a rádi se na výhled půjdou podívat. Nemají závratě ani nic podobného, jako je panická hrůza.Takové prosklená místa, se hodně dají vidět na stezkách korunami stromů, kde šplháte do velkých výšek a můžete vidět, jaká je propast pod vámi. Je to zážitek, kde si chcete udělat fotku a zkusit svou odvahu.

V Evropě je pití čaje jen něčím běžným. Nikdo se nad tím moc nezamýšlí. Hodí sáček s čajem do vody a zbytek je mu fuk. Pak jej rychle vypije a nemá ani čas nad ním chvilku posedět. V Japonsku, a ještě některých dalších zemích je pití čaje obřad. Jeden šálek znamená klidně i dvě až čtyři hodiny času. Tady nejde o to, doslova do sebe chrstnou něco, aby byl dostatek tekutin v těle. Tady jde o to čaj uctít. A dělá se to zde hrozně často. Pokud vám někdo řekne, že jde na ocha, znamená to v podstatě čajový obřad. A tam vám tento nápoj podá čajový mistr. A to není jen tak leckdo. Ten se to učí zatím třeba deset let a musí umět více věcí.

Například kaligrafii, musí se vyznat v kimonech, v aranžování květin nebo v keramice. Podávání čaje, umění jej připravit a jaký druh vonných tyčinek ke kterému volit, je naprostou samozřejmostí. Studium toho všeho může zabrat celý život. Tohle ovšem my zde v Evropě asi nedáme. Obřad, který se v Japonsku jmenuje chadō je vlastně skoro posvátný. Hosté musí vědět co mohou a co ne. Pije se většinou matcha, což je čaj zelený. Ale samozřejmě, že může být i jiný. U nás se prostě něco hodí do hrnku a každému je jedno co to je. Ale i u nás si můžeme vychutnat něco vynikajícího a nevšedního.

V každém případě, pokud se chceme věnovat duchovnu a začít se učit obřadu pití čaje, musíme si koupit kvalitní japonský čaj. Ale pozor, pokud jej zakoupíte někde v asijské tržnici, počítejte většinou se zklamáním. Nejde ani tak o to, že vám prodají něco, co nemá s čajovými lístky nic společného, jako spíše o způsob skladování. Prostě, zde kvalitní zboží rozhodně nehledejte. Na to si zaskočte do krámu, nebo klikněte zde na odkaz. Ten je umístěn o něco výše a po kliknutí se ocitnete v Japonsku, kde si můžete vybírat potřebné zboží. Jen klid, nemusíte umět Japonsky, všechno je tu česky, jde o český obchod.

Kouření je velice rozšířený zlozvyk. Většina kuřáků kouří celý život, a někteří z nich bohužel projdou i vážnými nemocemi, které jsou kouřením způsobené. Vzhledem k tomu, že část kuřáků i přes svůj zlozvyk chce pro své zdraví něco udělat, začínají přecházet na elektronická zařízení. Velice rozšířená je elektronická cigareta, která se označuje jako vape. Co si pod tímto pojmem máte představit?

Elektronická cigareta je zařízení, které funguje na principu zahřívání tekuté náplně, kterou si můžete vybrat podle toho, jestli chcete ovocnou nebo obyčejnou příchuť. Výrobci nabízí náplně s nikotinem i bez. Díky tomu můžete dokonce pomocí elektronické cigarety přestat s kouřením. I proto se stává elektronická cigareta stále populárnější.

Elektronická cigareta se skládá z těla, baterie, a článku pro naplnění. Skvělá zpráva je, že u mnoha zařízení si jednotlivé komponenty můžete vyměnit, pokud se rozbijí. Výměna součástky není složitá ani drahá. Stačí si tak koupit jedno zařízení, které vám vydrží spoustu let. Díky opravdu širokému výběru si můžete koupit cigaretu nejen podle velikosti, ale i podle barvy. A náplně? Můžete si koupit ovocnou nebo obyčejnou, to už je na vás.

Čas odborníků je přesvědčena, že kouření těchto cigaret není tak škodlivé jako kouření klasické cigarety. Nejspíš na tom něco bude, protože tento názor zastává stále více vědců. Bohužel se ale v České republice vydáváme zcela opačným trendem, protože vláda chce zakázat prodej ochucených náplní. A to je problém, protože právě kvůli absenci ochucených cigaret kuřácích přichází k elektronickým cigaretám. Dá se tak očekávat, že lidé si budou muset náplně objednávat ze zahraničí, a nebo se jednoduše vrátí ke klasickým cigaretám. To bude mít samozřejmě velký dopad na zdraví mnoha lidí, a i na státní rozpočet, protože úhrada léčbě nemocí vzniklých kouřením se hradí z veřejného zdravotního pojištění.

Proč je lepší si pořídit v akci bazénový set, než si kupovat všechno zvlášť, a vybavení mít poskládané? Existuje spousta obchodů, které vám nabídnou veškeré vybavení, které budete k bazénu potřebovat, ale pak se vám může stát, že narazíte na prodejce, kteří veškeré vybavení mít nebudou. Kde, budete raději kupovat vybavení? Bude to na více místech, protože u jednoho prodejce neseženete vše potřebné nebo si vyberete prodejnu, kde seženete vše na jednom místě. Většina lidí si vybere prodejnu, kde sežene vše, i kdyby měla být cena vyšší, pořád budete mít vše, co potřebujete a nebudete hledat další obchod, abyste si dokoupili zbytek, co vám chybí. Lidé jsou velmi pohodlní a nebudou si dělat zbytečné starosti, když to jde i jednoduše.

Když to jde takhle, každý toho využije a není to všechno. V jednom obchodě můžete sehnat vše potřebné k bazénu, ale zároveň si to můžete ještě ulehčit v tom, že si můžete koupit bazénový set, ve kterém by mělo být vše potřebné, co k bazénu potřebujete. Může se stát, že vám bazénový set nebude vyhovovat, ale vždy je více verzí a setů, které jsou v nabídce, ať se to liší velikostí a tvarem bazénu, nebo že se bude lišit ve složení filtračního aparátu, zda bude nějaké vůbec mít.

Opravdu se mohou lišit bazénové sety výrazně a mohou se pohybovat v širokém finančním rozmezí od nízkých cen až po ty větší, nad kterými se už zamyslíte, co je na takovém bazénu tak drahého. V některých setech najdete jen potřebné věci k bazénu, jako je konstrukce, plachta bazénová a teploměr a to může být vše a zbytek si budete muset dokoupit, zda budete chtít nějakou filtrační aparaturu anebo zda budete chtít solární plachtu na ohřev vody a na zamezení nečistot. Dokoupit si můžete spoustu věcí, ale ej dobré to mít již v setu, a dokoupit jen nezbytnosti. Většinou se vám bazénové sety lépe vyplatí, a proto po nich lidé koukají více.

Možná se vám také stalo něco podobného: Mladý pár se rozhodl, že vstoupí do manželství, a poté, co se těmto lidem konečně podařilo opatřit si vlastní bydlení, mimochodem s pomocí rodičů a prarodičů, nezbylo jim moc peněz na vnitřní zařízení domu, a tak začínali postupně zařizovat to, co bylo zapotřebí jako prvořadé, a to ostatní muselo prozatím počkat. Dopadlo to docela kuriózně, ale velmi rozumně – ze všeho nejdůležitější byla nová elektroinstalace, nové rozvody vody a odpadů, nové podlahy a nová koupelna a kuchyně.

Dotyční vrhli veškeré síly, aby měli opravdu do detailu propracované tyto části objektu, protože to ostatní nebylo v zásadě tak důležité – jinými slovy, můžete klidně půl roku přespávat v ložnici na matraci a mít vaše oblečení uložené v kartonových krabicích, a v obýváku mít jen provizorní plastový zahradní nábytek, ale příprava pokrmů a hygiena musí již být na úrovni v krásném prostředí.

Takto to také probíhalo a až za pár měsíců až let si dotyčný pár postupně dokupoval a zařizoval to ostatní. Trpělivě, ale s jasným cílem, a s vědomím, že to hlavní – kuchyň a koupelnu a veškeré technické záležitosti již mají hotové.

Kuchyně spolu s koupelnou je tedy v zařizování vnitřních prostor v domě prioritou číslo jedna, a máte-li možnost pořídit dřevěnou kuchyň na míru, neměli byste váhat a využít této možnosti bez váhání co nejdříve. Ve škaredé a provizorní kuchyni se vám budou pokrmy připravovat s nechutí, projeví se to na vaší psychice a celkové energii, a můžete pak z toho i onemocnět. Stravování a hygiena jsou zkrátka pro náš život zásadní. K tomu se samozřejmě řadí i spánek, ale pohodlně se dá spát i na obyčejné matraci s vrchní deskou z líné pěny, a klidně i na starém koberci – ve spánku nevnímáte vaše okolí zrakem a pohodlné lůžko vám stačí. Ovšem sprchování a přípravu jídla provádíte v bdělém stavu, a zrakový vjem tu hraje zásadní roli.

Jsou elegantní – v současné době se výroba plastů natolik rozvinula, že tyto výrobky uspokojí i náročnou klientelu v souvislosti s poptávkou po okrasných květináčích. Květináč plastový Lepaso rozhodně není škaredý, a máte-li rádi pastelové barvy, můžete jimi vhodně vyzdobit jakýkoli interiér. Budou se líbit i dětem v jejich pokoji a můžete je vzít i ven na zahradu, například pod pergolu nebo do zahradního altánu.

Jsou nerozbitné – když vám plastový květináč upadne na zem, nic se nestane. Výjimkou jsou pouze staré květináče vyráběné z křehkého polystyrenu (ne granulovaného), protože tento materiál rád praská a odlamuje se. Ale polyetylenové výrobky jsou prakticky nerozbitné. Samozřejmě se vám mohou polámat rostliny nebo rozbít vnitřní keramický květináč, takže v každém případě zacházejte s rostlinkami opatrně.

Jsou lehoučké a levné – nevýhodou velkých keramických květináčů je jejich vysoká hmotnost, což může být problém v situaci, kdy rostlinu umísťujete někam na zavěšenou poličku. Hmotnost plastových květináčů je naopak velmi nízká a nemusíte si dělat žádné starosti v tomto směru. Plastové květináče jsou také levnější, než keramické, což se projeví hlavně u větších průměrů, kde je rozdíl i několik stovek či tisíc korun u jednoho kusu.

Pastelové barvičky – máte-li rádi barvy, pak si určitě mezi plastovými květináči vyberete ten, co vás oslovuje. Díky barvám váš pokoj ožije, zajímavé to bude hlavně v ložnici a v kuchyni, pokud barvy květináčů vhodně sladíte s okolní malbou stěn a s podlahovou krytinou, a k zahození to nebude ani v dětském pokojíku i v obýváku.

Květináč jako dar – slaví vaše partnerka narozeniny? Pak jí kromě řezaných květin darujte i rostliny živé, které může pěstovat v bytovém prostoru. A rostlinku rovnou umístěte do plastového ozdobného květináče a předejte tento dárek přímo v této podobě.

Splátky jsou skvělý způsob jak si moct koupit cokoliv, na co aktuálně nemáte peníze. Problém je ale v tom, že si část lidí zvykla na splátky kupovat takřka všechno – nejen nezbytné věci do domácnosti, jako je například pračka, ale i naprosté zbytečnosti, jako jsou vánoční dárky. Takoví lidé často vytloukají půjčku půjčkou až dojdou do exekucí. To je jedno z velkých rizik půjček, která si často lidé neuvědomují. Půjčky by se měly využívat s rozvahou a rozhodně jen u seriózních společností, které si ověřují vaši platební schopnost. Nakoupit si na splátky bez jakéhokoliv ověření čehokoliv zní sice opravdu lákavě, ale může to být cesta k exekuci nebo do insolvence.

Jednou z věcí, které si lidé začali hodně kupovat na splátky, jsou auta. A není se čemu divit, protože auta jsou svou cenou nedostupná pro velkou část lidí. Kdo chce nové nebo alespoň zánovní auto, potřebuje stovky tisíc korun. Takovou částku dnes vzhledem k růstu cen všeho zboží naspoří jen málokdo. I nejlevnější auto stojí zhruba půl milionu korun, a tak se mnoho lidí uchyluje právě k nákupu na splátky. Získat auto na splátky Goldbanking může každý kdo má práci s pravidelným příjmem v dostatečné výši. Jakmile podepíšete smlouvu, auto je vaše a musíte ho jen splatit. Většinou jde o závazek na zhruba 5 let.

Nepotřebujete aby bylo vaše?
Pokud potřebujete nové auto, ale nevyžadujete aby bylo vaše, můžete využívat leasing, který byl donedávna k dispozici jen pro podnikatele. Znamená to, že si vyberete auto, budete měsíčně platit určitou částku, a po dvou letech ho vrátíte. Leasingová smlouva je smlouva o pronájmu vozidla, které si vyberete z nabídky společnosti. Smlouva se uzavírá většinou na 2-3 roky, a po tuto dobu můžete s autem libovolně jezdit. Jste omezeni jen počtem najetých kilometrů. Zda je pro vás lepší leasing nebo splátky si musíte rozhodnout sami.

Pokud také rádi sportujete a dáváte přednost kvalitnímu oblečení, tak podle mého názoru také neodoláte kari traa mikině. Kari traa mikina je opravdu z perfektního a pevného materiálu a je také dokonale savý. Takže když třeba budete chtít jít někam na procházku anebo na turistiku anebo dokonce také venčíte skupinu pejsků, tak se vám bude opravdu hodit kvalitní mikina. Kari traa mikinu seženete na webové stránce c-store.cz. Jsou tady kvalitní mikiny a svetry, které můžete využít při svém volném času. Ale samozřejmě, že pokud třeba chodíte do práce a také trávíte v práci spoustu času venku, tak se vám určitě budou hodit kvalitní mikiny a svetry jako například kari traa mikina.

Já sama kari traa mikinu mám také doma. Můj partner také říkal, že si to pořídí, protože sám slyšel, že prý je to velice kvalitní mikina. Je to z příjemného savého měkkého materiálu, takže se nemusíte bát, že byste se v této mikině potili anebo že by vám naopak také v této mikině byla zima. Já jsem si také z tohoto e-shopu pořídila kvalitní bundu a také parku.

A musím uznat, že jsem se značkou a s tímto e-shopem opravdu maximálně spokojená a už si nedokážu představit, že bych mohla nakupovat také někde jinde. Pokud i vy hledáte opravdu kvalitní a funkční oblečení. Tak tento web, který jsem zmínila, tak tady najdete téměř všechno, co budete potřebovat. Budete to potřebovat ke svému volnému času nebo ke sportu anebo také jako kdybyste byli kynologové. Moje kamarádka totiž je kynoložka a cvičí své psy a ona vždycky chodí na cvičák také v kvalitním oblečení, jako je například kari traa mikina anebo další oblečení z tohoto webu. Myslím si, že i když vy poznáte kvalitu tohoto oblečení, že už jiné chtít nebudete. Já jsem tomuhle také nevěřila, ale co jsem pocítila materiál kvalitní mikiny, tak už nechci nic jiného.